Książka o pierwszej pomocy psychologicznej – praktyczna wiedza, która pomomaga

Kryzys emocjonalny może pojawić się niespodziewanie i dotknąć każdego. Wypadek, utrata bliskiej osoby, rozwód, choroba, przemoc czy nagłe wydarzenie życiowe mogą wywołać silny stres, lęk i poczucie bezradności. W takich sytuacjach niezwykle ważna jest umiejętność udzielenia odpowiedniego wsparcia. 

Oto książka o pierwszej pomocy psychologicznej, z której dowiesz się jak, krok po kroku, wspierać mądrze i skutecznie, bez krzywdy dla siebie i drugiej osoby. Poznasz konkretne narzędzia i łatwe do zastosowania techniki używane w pomocy psychologicznej. Prosty język, przykłady z życia, scenki dialogowe i liczne ćwiczenia, przygotują Cię do lepszego radzenia sobie z emocjami i kryzysami psychicznymi w otoczeniu.

Co można znaleźć w książce o pierwszej pomocy psychologicznej?

• wskazówki jak rozpoznać objawy kryzysu psychicznego;
• konkretne narzędzia i techniki skutecznego udzielania pomocy psychologicznej;
• wsaprcie w łapaniu równowagi miedzy troską o innych, a potrzebą opiekowania się sobą;
• wytłumaczenie kolejnych etapów schematu wsparcia;
• dobitne zilustrowanie, na prostych przykładach, że często wystarczy zrobić bardzo niewiele, by dać komuś poczucie oparcia;
• pomoc w zachowaniu dobrego zdrowia psychicznego, przez budowanie w okół siebie sieci wsparcia.

Dla kogo jest książka o pierwszej pomocy psychologicznej?

Tego rodzaju książka może zainteresować nie tylko psychologów, terapeutów czy studentów kierunków związanych z pomocą psychologiczną. Książka o pierwszej pomocy psychologicznej będzie wartościową lekturą również dla nauczycieli, rodziców, pracowników socjalnych, osób pracujących z ludźmi oraz wszystkich, którzy chcą lepiej przygotować się do sytuacji kryzysowych.

Podstawowa wiedza psychologiczna przyda się także w codziennym życiu. Nigdy nie wiadomo, kiedy znajomy, członek rodziny lub współpracownik znajdzie się w trudnej sytuacji i będzie potrzebował rozmowy oraz wsparcia. Znajomość podstaw pierwszej pomocy psychologicznej pozwala reagować spokojniej i bardziej świadomie.

Gdzie kupić książkę o pierwszej pomocy psychologicznej?

Książka została wydana przez Wydawnictwo PASCAL i można ją nabyć stacjonarnie w salonach EMPIK, a także na stronach wielu księgarni internetowych. Kup książkę "Pierwsza Pomoc Psychologiczna" i naucz się jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich.